Sporten/träningsformen vattengymnastik är som sagt ofta förbisedd på grund av tanken att det ska ha för låg intensitet. Naturligtvis är sådana avvisande kommentarer ofta en följd av brist på korrekt förståelse av själva idrotten. De verkar inte förstå att dess lågintensiva natur är avgörande för dess effektivitet. Vattengymnastik vad är […]